通過合理的飲食和生活習(xí)慣，我們可以讓腦血管“走向健康”。作為經(jīng)顱多普勒品牌方下面就帶大家一起了解下哪些食物對腦血管有益。

蔬菜類

西紅柿、黃瓜、茄子、芹菜、菠菜、西蘭花、苦瓜、洋蔥等蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。這些成分有助于降低血壓、血脂，對腦血管較為有益。

水果類

蘋果、香蕉、草莓、獼猴桃、火龍果等水果富含維生素C、鉀等營養(yǎng)成分，能夠補充身體所需營養(yǎng)，同時有助于預(yù)防便秘，保持腸道健康。

粗糧類

玉米、燕麥、糙米等粗糧富含膳食纖維，有助于降低膽固醇和脂肪的吸收。玉米中的不飽和脂肪酸還能促進脂肪和膽固醇的代謝，軟化動脈血管，促進血液流通。

奶制品

牛奶、酸奶等富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于骨骼健康和營養(yǎng)補充。減少甜食和飲料的攝入量，可以避免血糖升高和肥胖等問題。

豆制品

豆腐、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)和植物性雌激素，對心腦血管問題人員有益。

經(jīng)顱多普勒（TCD）科普

經(jīng)顱多普勒是一種通過超聲波來觀察腦血管血流情況的無創(chuàng)性檢查方法。其工作原理類似于腦海中的“小雷達”，能夠捕捉腦血管的微妙變化。

合理的飲食習(xí)慣和科學(xué)的檢查方法是維護腦血管健康的重要手段，超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀EXP-9D利用脈沖超聲波穿透顱骨的薄弱部位，對顱內(nèi)腦血管的血流進行檢測，還可以采用連續(xù)超聲波對淺表血管內(nèi)的血流進行檢測，能夠定量地評價腦血管和淺表血管的供血狀態(tài)，可進行栓子檢測，想要了解更多內(nèi)容歡迎前來咨詢。