腦梗是腦梗塞的簡(jiǎn)稱，臨床上稱為腦梗塞，也稱為腦梗死，是指因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗不僅給人們的健康和生命帶來(lái)威脅，而且給受檢者本人及家庭帶來(lái)了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。生活中我們應(yīng)該如何篩查腦梗呢？

    1、控制飲食

    俗話說(shuō)病從口入，腦梗死也不例外。

    減少反式脂肪酸攝入，少吃奶油、蛋糕等食物，控制血液中膽固醇的含量，可降低血脂水平，降低動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生幾率，減少血栓形成，篩查腦梗。少吃咸菜、加工肉等腌制類的食物，減少鈉離子攝入，有助于控制血壓水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，保護(hù)腦血管健康。少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等膽固醇含量高的食物，減少脂質(zhì)在血管壁沉積，降低血液黏稠度，減少血栓形成。

    每天至少500g蔬菜、200g低糖水果，并且適當(dāng)增加粗糧攝入。

    2、控制血壓

    臨床上，近一半的腦梗的受檢者存在不同程度的高血壓。長(zhǎng)期的高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致脂質(zhì)在血管壁堆積，加速動(dòng)脈粥樣硬化。高血壓人群，需要注意監(jiān)測(cè)血壓，按時(shí)服用降壓的藥物，控制血壓水平。

    3、不抽煙、不喝酒

    抽煙和喝酒是腦梗的重要危險(xiǎn)因素，抽煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，并刺激血管收縮，引起血管病變。喝酒也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，影響血壓、血脂等水平的穩(wěn)定，增加腦梗的發(fā)生率。

    4、睡眠充足

    睡眠不足已經(jīng)成為了多數(shù)年輕人的常態(tài)，經(jīng)常熬夜，會(huì)使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，使交感神經(jīng)興奮，增加血管的緊張度，久而久之形成動(dòng)脈粥樣硬化，易突發(fā)腦梗。應(yīng)在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，保證7～8個(gè)小時(shí)的充足睡眠。

    5、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

    運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，減少脂質(zhì)在血管壁上沉積，篩查動(dòng)脈粥樣硬化。運(yùn)動(dòng)還有助于控制體重，篩查“三高”，同樣可降低發(fā)生腦梗的概率。

    除上述幾點(diǎn)外，生活中我們還應(yīng)該關(guān)注腦血管健康，定期做腦彩超檢查。腦彩超tcd儀能檢測(cè)顱內(nèi)及顱外各血管及其分支，甚至可以對(duì)微小的腦動(dòng)脈瘤進(jìn)行檢測(cè)。腦彩超tcd儀可檢查顱內(nèi)、外各主干血管及其分支，能夠更早期地發(fā)現(xiàn)腦血管病變。

    南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司已有二十幾年的腦彩超tcd儀研發(fā)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)，研發(fā)生產(chǎn)的KJ系列腦彩超tcd儀，產(chǎn)品型號(hào)豐富，滿足不同測(cè)量人群的不同需求。